ДЖОН ДЖОНС: АБСОЛЮТНЫЙ РАЗБОР ТЕХНИКИ

Если вам интересно глубоко погрузиться в боевые искусства, посетите мой сайт:
Это величайший и лучший разбор в мире величайшего и лучшего бойца всех времён ЧАСТЬ 1 (Удары, броски, тейкдауны, тактика в клетке) Сингед — король брейкдауна, Томас Кинкейд 0:00 Вступление 4:21 Удары ногами превыше всего 5:36 Косой удар ногой 7:38 Нижний боковой удар ногой вперёд 9:22 Боковой удар ногой назад 10:27 Круговой удар ногой вперёд 11:35 Круговой удар ногой назад 13:20 Круговой удар ногой вперёд 14:07 Боковой удар ногой вперёд 15:25 Высокий круглый удар ногой назад 18:17 Разворотный удар ногой назад 20:31 Удар ногой Комбинации 21:10 Завершение удара ногой с нижней стороны 22:35 Двойной удар ногой 24:10 Защитные удары ногами 26:13 Кросс 27:17 Ложный тейкдаун на кросс 28:36 Джеб 29:01 Левый хук 29:32 Остальные удары 30:13 Введение в локти 30:39 Ведущий локоть 31:00 Ложный джеб на ведущий локоть 31:23 Защитный приём «Большой брат» на ведущий локоть 32:10 Вращающиеся локти 33:44 Колени 34:35 Колени в прыжке 36:04 Ложный удар коленом в прыжке 37:03 Ложный удар 38:12 Взгляд в сторону 39:12 Защитный приём «Большой брат» 41:02 Защитный приём «Большой брат» после ударов ногами 42:23 Бег Вдали 43:33 Комбо «Большой брат» (Run Away) 44:17 Введение в броски 44:20 Подкат 45:22 Хараи Гоши 46:20 Учи Мата 47:38 Супплекс 48:21 «Лат Дроп» 48:05 «Внешний подкат» 49:39 «Борцовский бросок» 50:36 «Внутренний подкат» 51:31 «Добивание одной ногой» 52:47 «Защитный бросок» 54:36 Введение в тактику клетки 54:40 «Большой брат» (Guard to the Cage) 55:53 «Контроль запястья» (Cage Wrist Control) 57:54 «Вращающийся локоть» (Cage Spinning Elbow)