5 принципов Аянокоджи о том, как не заморачиваться

В этом руководстве вы узнаете, как перестать быть объектом контроля со стороны людей, которых вы даже не уважаете, и в конечном итоге обрести настоящую свободу. Станьте просвещённым умом:    / @methodical-mind   Временные метки: 0:00 Цитата 0:12 Вступление 1:05 Глава 1: Оптимизация рабочей памяти 3:02 Глава 2: Ведение дневника для экстернализации 4:56 Глава 3: Негативная визуализация 6:50 Глава 4: Найдите своё предназначение 7:43 Глава 5: Сдвиг временной перспективы Ресурсы: Объём рабочей памяти предсказывает способность к синтезу дофамина в полосатом теле человека Повышение уровня дофамина во время изменения сознания, вызванного медитацией Физиологические реакции человека на погружение в воду разной температуры Влияние бинауральных ритмов на визуально-пространственную рабочую память и корковые связи