Устранение неполадок Power Clean: исправьте эти распространённые ошибки!

Нужно ли исправить ваш силовой рывок?! Взгляните на эти распространённые ошибки! 1) Тяга руками (согнутые локти) 2) Слишком далекое расположение рук 3) Раскрытие грудной клетки/бёдер 4) Шраг 5) Двойное сгибание колен («Вторая тяга») ПОДПИСАТЬСЯ:
Если вы пропустили наше руководство по силовому рывку, посмотрите его здесь:    • How To Power Clean: Step by Step Beginner'...   ПОЛУЧИТЕ ОНЛАЙН-ТРЕНИРОВКУ ПО СИЛЕ! Используйте промокод «bblyoutube» и получите скидку $79 на первый месяц! ЗАРЕГИСТРИРУЙТЕСЬ:
---------------------------------------------------------------- Мы — Barbell Logic, где мы верим, что к здоровью и фитнесу нужно подходить просто, логично и разумно. Мы фокусируемся на силе, здоровье и долголетии. Наша цель — представить силу и фитнес в системной, логической последовательности. Этот канал призван стать глотком свежего воздуха в индустрии фитнеса. Наши методы обучения и программы силовых тренировок просты, сложны и эффективны. Мы рассмотрим темы, связанные с тренировками со штангой, кондиционированием и питанием. Мы покажем вам, что тренировки со штангой подходят каждому. СМОТРИТЕ БОЛЬШЕ ВИДЕО BARBELL LOGIC:
Присоединяйтесь к нам и добивайтесь успеха под штангой всю жизнь. Это основа нашего совместного пути. Barbell Logic в Instagram:   / barbell_logic   Barbell Logic в Facebook:   / barbelllogiccoaching   Слушайте наш подкаст:
Посетите наш сайт:
-------------- Подберите себе профессионального силового тренера уже сегодня БЕСПЛАТНО! Никакого контракта с нами, только преданность себе: начните испытывать силу уже сейчас: