Секреты филиппинских боевых искусств с Аполо Ладра

Подробнее об Аполо:
Тухон Аполо Ладра раскрывает секреты самых простых и распространённых упражнений в филиппинских боевых искусствах. Здесь он разбирает упражнение «хубуд», что на его языке означает «обнажённый». Чтобы узнать больше, посмотрите видео.