Как я сохраняю форму, молодость и уверенность в себе в 54 года | Что я ем в день

💎 Присоединяйтесь к моему новому закрытому сообществу – 👉
🖤 Покупайте мою линию средств по уходу за кожей – Acne Expert Skincare: 👉
Привет, Королева! 👑 Добро пожаловать на мой канал! Меня зовут Мари-Клэр, я основательница Acne Expert Skincare. В 54 года я поняла, что для поддержания стройной, сияющей и молодой кожи важны постоянство, питание и самодисциплина. В сегодняшнем видео я делюсь реалистичным «Что я ем за день» – как я сочетаю интервальное голодание, богатые белком блюда и целенаправленный уход за собой, чтобы поддерживать сияние, энергию и уверенность в себе. Дело не в совершенстве, а в том, чтобы питать свою кожу и ценить свое тело на каждом этапе. Если вы женщина 40+ и хотите снова почувствовать себя сильной, уверенной и сексуальной, это видео для вас. 💬 Давайте пообщаемся: Вы тоже придерживаетесь интервального голодания? Расскажите мне о своём любимом приёме пищи за день! 🌸 Подписывайтесь на мой канал 💎 Подписывайтесь на меня в Instagram:   / fabuloushaitian   #fitnessover50 #fitover50 #womenover50