Почему стресс повышает и сахар, и давление одновременно

#стресс, #здоровье, #давление Почему стресс поднимает и сахар, и давление? Доктор объясняет просто и глубоко: всё начинается не в сосудах, а в душе. Когда мы тревожимся, тело думает, что идёт война. Адреналин, кортизол, сжатые сосуды — и сердце бьётся от страха. Но если научиться дышать, благодарить и замедляться, тело само возвращается к покою.