Руханка з мячами | Фітнес з м’ячем | Прості вправи для всього тіла

⚽️ М’яч — твій найкращий тренер! Просте, але ефективне тренування для всього тіла 💪 Звичайний м’яч допоможе покращити координацію, баланс і настрій! Тренуйся вдома, на вулиці чи в залі — головне, з посмішкою 😊 Переходь до відео й рухайся разом з нами 🔥 Хочете ще схожих відео? Підтримайте наш канал: 📌   / @freshmotion   📌  / fresh_motion     / freshmotion_workout     / fresh_motion  
#danceworkout #freshmotion #руханка