Лектор Роман Бакиров - искушенный участник Московского Марш Броска, сотрудник магазина Территория Странствий. Рассказывает, почему никогда не ходит на ММБ без дождевика и накомарника. 00:00 Приветствие 01:01 Важно определиться с целями, от чего они зависят 03:36 Стратегия прохождения маршрута 13:40 Подготовка для ног: обувь, носки, кремы 20:54 Необходимая одежда 24:47 Какой рюкзак подойдет лучше всего? 33:15 Что брать с собой для ориентирования? 38:22 Как брать азимут? Почему важно поворачиваться вместе с компасом? 45:10 Питание на маршруте 54:07 Организация стоянки участника на промфинише 58:05 Организация кухни 01:04:28 Необходимые мелочи Снаряжение, которое поможет добраться до финиша: Компасы -
Налобные фонари -
Облегченные рюкзаки -
Беговые жилеты -
Спортивное питание -
Емкости для воды -
Еда быстрого приготовления -
Легкая пенка -
Спальные мешки -
И многое другое на нашем официальном сайте
Магазин находится по адресу ул. Сайкина, 17 Работаем ежедневно с 10:00 до 21:00 Заходите! Соцсети:
https://vk.com/territoria_stranstvii #территориястранствий #ммб
