Может ли ограниченное по времени питание действительно снизить уровень висцерального и печеночног...

В этом видео обсуждаются обобщенные данные о влиянии TRE на массу тела, жировую массу, мышечную массу, висцеральный жир и жир печени. ПОДДЕРЖИТЕ НАШЕ СОЗДАНИЕ БЕСПЛАТНОГО КОНТЕНТА PATREON:   / nourishedbyscience   БАНОЧКА С СОВЕТАМИ:
ПОДПИШИТЕСЬ НА КАНАЛ, ЧТОБЫ СМОТРЕТЬ БОЛЬШЕ ПОДОБНОГО КОНТЕНТА    / @nourishedbyscience   ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ К ПРОГРАММЕ ПРОФИЛАКТИКИ NOURISHED BY SCIENCE
ОПИСАНИЕ ВИДЕО Ограниченное по времени питание (TRE) — это популярная форма интервального голодания, при которой прием пищи ограничивается 4–10 часами в сутки. В этом видео мы рассмотрим все имеющиеся данные о влиянии TRE на массу тела, жировую массу, мышечную массу, висцеральный жир и содержание жира в печени. Мы также обсудим роль конкретного типа TRE, например, раннюю и позднюю TRE, а также продолжительность окна приема пищи. ССЫЛКА НА ПУБЛИКА В БЛОГЕ И ССЫЛКИ, СВЯЗАННЫЕ С ЭТИМ ВИДЕО
ТАЙМ-КОДЫ 00:00 Введение 02:04 Что такое ограниченное по времени питание? 03:27 Влияние ограниченного по времени питания на массу тела у мышей 04:59 Влияет ли ограниченное по времени питание на снижение массы тела независимо от снижения потребления калорий? 09:54 Влияет ли ограниченное по времени питание на потерю веса? 15:40 Уменьшает ли ограниченное по времени питание (в первую очередь) жировую или мышечную массу? 21:06 Уменьшает ли ограниченное по времени питание количество висцерального и печеночного жира? 26:04 Какой вид ограниченного по времени питания лучше всего подходит для похудения? 28:27 Итоги и выводы ССЫЛКИ Nourished by Science Online: Домашняя страница:
Twitter:   / nourishedbysci   Facebook:   / nourished-by-science-590314798319620   Instagram:   / nourished.by.science   Medium:   / mario.kratz   ПОХОЖИЕ ВИДЕО Новое исследование, посвященное ограничению времени питания и снижению веса:    • New Study on Time-Restricted Eating and We...   Ключи к здоровому весу: максимальное насыщение за Калорийность:    • Stop Dieting and Achieve Healthy Weight Lo...   Ключи к здоровому весу: понимание причин переедания    • Understanding The Triggers of Overeating A...   Ключи к здоровому весу: осознанное питание без чувства голода    • Emotional Eating: a Major Driver of Overea...   ПОЛИТИКА РАСКРЫТИЯ ИНФОРМАЦИИ И КОНФЛИКТА ИНТЕРЕСОВ
ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ Содержание данного видео, данного канала YouTube в целом и нашего блога www.nourishedbyscience.com предназначено исключительно для информационных целей. Ничто в настоящем документе не должно толковаться как медицинская консультация. Несмотря на то, что мы приложили все усилия для обеспечения точности всей информации, размещенной на этом веб-сайте, мы не можем гарантировать, как представленная здесь информация и рекомендации повлияют на вас и вашу личную ситуацию. Если вам требуется индивидуальная консультация или руководство, вам следует проконсультироваться со специалистом, который может вам помочь. Полный текст нашего отказа от ответственности см. на сайте