Сколько Нужно Отжиматься на Брусьях в День, Чтобы Набрать Мышечную Массу?

В этом видео мы расскажем, сколько нужно отжиматься на брусьях в день, чтобы набрать мышечную массу. 👉 ПОДТЯГИВАНИЯ НА МАССУ --    • Сколько Нужно Подтягиваться в День, Чтобы ...   👉 ПРИСЕДАНИЯ НА МАССУ --    • Сколько Нужно Приседать в День, Чтобы Набр...   ➤➤➤ ПОДПИСЫВАЙСЯ на канал "Хромосома":    / @xromosoma   ➤➤➤ВНИМАНИЕ Канал носит исключительно информационный характер. Все рекомендации должны быть строго согласованы с вашим лечащим врачом! Music: "Joakim Karud - Classic"