Лимфодренажная зарядка / Тренировка от отеков / Мягкое кардио

Лимфодренажная ритмичная зарядка усилит лимфоток и тем самым избавит от отёков и лишней жидкости, усилит внутренний детокс, повысит иммунитет и зарядит хорошим настроением! А еще это прекрасная проработка суставов и позвоночника. Выполняйте движения свободно и легко, без напряжения, получая удовольствие от процесса! Делайте эту зарядку ежедневно, и вы быстро увидите результат. Отеки уйдут, тело будет выглядеть более подтянутым. ✨ Несколько простых лайфхаков по устранению отеков тут:
Противопоказание: Сильная простуда и активный период вирусных заболеваний. При легких проявлениях простуды – можно и нужно. ------ ✨ Приглашаю тренироваться грамотно и с удовольствием! Вся информация о занятиях – в моем телеграмм-канале: