Дофаминовая яма. Нет желаний. Апатия. Как жить дальше?

Период сложный...наверное, не только у меня... Но, как узнать, что такое хорошо, если тебе не было плохо? Как быть продуктивным на работе, если у тебя не было классных выходных и качественного сна? Как узнать, что ты стал уже совершенно другим, и теперь ты - новая, улучшенная версия себя? Только благодаря перезагрузке, тишине, пустоте...но нужно их принять, дать себе в этом пожить. Позволить себе не чувствовать ярких красок и не видеть никаких радостей и удовольствий в моменте Но ничто не вечно, это тоже кончится, все будет лучше прежнего💖