Для трюка Шпагат из Балерины важна хорошая гибкость и сила. 🙋♀️Чтобы сесть на шпагат и раскрыть его в воздухе👇 Улучшите гибкость на онлайн курсе «Как сесть на все шпагаты». Теория и практика для продольных и поперечного шпагата, а также складок. ⚡ Переходите по ссылке ➡️
приобретайте постоянный доступ к курсу растяжки. 🎬Видео уроки пилона для начинающих: • POLE DANCE ВИДЕО УРОКИ для начинающих 🎬 Pole Dance видео уроки средний уровень: • POLE DANCE ВИДЕО УРОКИ - средний уровень 🎬 Уроки пилона продвинутого уровня: • Pole Dance уроки - продвинутый уровень 💫 Наш сайт -
🎬 Подписывайтесь на наш YouTube канал и ставьте колокольчик, чтобы не пропускать все новые видео - / poledream ✅ Больше интересной и полезной информации о pole dance: 🌐 Мы в ВК:
https://vk.com/poledream 🌐 Мы в Инстаграм: / poledream.online 🌐 Мы в Телеграм:
