Два упражнения для раскрепощения плечевого пояса

Для тех, кто много работает за компьютером, кто чувствует скованность в плечах Простые упражнения для раскрытия плечевого пояса. ✔ Все новости и много интересных тренировок на моём сайте ▪️ Тестируем осанку -    • Курс "Здоровая осанка"  - тестируем осанку   ▪️ Видеокурс "Здоровое тело" в разделе СПОНСОРСТВО ▪️ Мой инстаграм -   / fitnessnadezda   ▪️ Тренировки онлайн -   / aktiv.pro.n   ▪️ Курс "Здоровая спина - ключ к стройности" -   / kurs_zdorovay_spina   ▪️ Видеокурсы для занятий дома -
✔Станьте спонсором канала, и вы получите доступ к эксклюзивным бонусам. Подробнее:    / @aktiv_pro   С уважением, Надежда Соколова