Сайт использует сервис веб-аналитики Яндекс Метрика с помощью технологии «cookie». Пользуясь сайтом, вы даете согласие на использование данной технологии.
Отбегал свою темповую тренировку за четверг, и потом лекция с Алматы Марафон. 5min PZ1 10min PZ2 3 x (10min PZ3 / 5min PZ1) В Алматы будет забег 16го ноября Ссылка на тренировку с треком в страве: / strava Тренировка была в воскресенье 09/11/2025 14км // 100м+ // 1:00ч // 4:05мин/км // 156уд/мин // 170уд/мин макс Снято и смонтировано на INSTA360 X4 мной. 📹 @insta360 Профиль в Instagram / vizuete.pedro Профиль в Strava / strava #trailrunning #трейлраннинг #алматы #almaty #almatymarathon #алматымарафон #амангельды #amangeldyrace #utmb #акбура #aqbura #sponser #coros
