Почему калистеника лучше, чем поднятие тяжестей

Есть много причин, по которым я считаю, что калистеника лучше силовых тренировок. В этом видео я объясняю четыре из них. Мои планы тренировок:
СОЦИАЛЬНЫЕ СЕТИ Instagram:   / b4.flex   TikTok:

Смотрите также