Массаж является эффективным методом лечения тендинита бицепса и может помочь уменьшить боль, повысить гибкость и улучшить общую функциональность. Доказано, что массаж является эффективным методом лечения тендинопатии бицепса, поскольку он помогает снять напряжение в мышечных волокнах, окружающих поврежденное сухожилие. Он также улучшает кровообращение, что способствует уменьшению воспаления и заживлению. Кроме того, такие массажные техники, как миофасциальный релиз, помогают восстановить диапазон движений и уменьшить образование рубцовой ткани вокруг пораженной области. Кроме того, регулярные сеансы массажа помогают укрепить слабые мышцы и уменьшить напряжение в других областях тела, которые могут способствовать травме. Мики Бертон, Instagram:
https://instagram.com/motion.restorat... Если у вас есть вопросы или идеи для новых видео, пожалуйста, оставляйте комментарии, чтобы я могла помочь вам в этом. Мы всегда рады отличным идеям для видео, и я уверена, что вы не одиноки в своих мыслях! ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ: Данный контент (видео, описание и комментарии) не является медицинской консультацией или планом лечения и предназначен исключительно для общего образования и демонстрации. Данный контент не следует использовать для самостоятельной диагностики или лечения каких-либо заболеваний или физических состояний. Проконсультируйтесь с врачом перед использованием данного контента.
