9-минутный дыхательный трюк от нейробиолога из Гарварда для перенастройки мозга

Откройте для себя науку, лежащую в основе протокола дыхания 4-7-8. Этот 9-минутный дыхательный хак от нейробиолога из Гарварда предназначен для перестройки мозга, успокоения нервной системы и перевода вас в состояние максимальной концентрации и восприимчивости. #дыхательнаяработа #мозговойхак #нейронаука