🔸 Спонсор: OPPO Создайте мое здоровье. (1) Следите за своими прогулками и тренировками. (2) Анализируйте себя более глубоко во время сна. (3) Полностью перезаряжается за 1 час и работает до 14 дней. 💎 Страница продукта:
Официальный интернет-магазин OPPO:
(Данная акция доступна только в Японии) 📅 При покупке до 12 февраля скидка: ☺️👍 ✅[Кампания по запуску OPPO Band 2]. Подробности кампании:. Чтобы отпраздновать запуск, оформите предварительный заказ или приобретите OPPO Band 2 в участвующих магазинах в период с 23 января (пн.) по 12 февраля (пт.) и получите скидку до 19%*. Максимальная скидка 19% может варьироваться в зависимости от розничной сети, например, скидка от розничной цены, начисление баллов или начисление баллов плюс скидка от розничной цены. За подробностями обращайтесь к каждому продавцу. ********************* 0:00 Последние исследования показывают, как уменьшить количество жира 0:22 Разминка 01:22 Тренировка для похудения всего тела 09:21 Растяжка 10:06 Как быстрее сбросить жир? ********************* #потеря веса #тренировка #абс Если вы хотите сбросить жир как можно быстрее, делайте тренировку утром натощак ❗️. Не допускайте низкого уровня сахара в крови. Следите за темпом тренировки. Кроме того, не забывайте пить воду. Если вы хотите нарастить мышцы или повысить базальный метаболизм, употребляйте белок и небольшое количество углеводов не менее чем за 2 часа до тренировки. 😄. Протеин должен быть как можно более легко усваиваемым. Выбирайте легкоусвояемый белок или хорошо пережевывайте белок. Если возможно, принимайте аминокислоты (EAA) во время тренировки! 🎵 Музыка для этого видео была выбрана из Epidemic Sound.
стань красивой (feat. T-Music) / ALL BGM CHANNEL (P) & (C)Star Music Entertainment Inc. 💋Моя любимая одежда для фитнеса. Alo Yoga Купите по этой ссылке и получите 10% скидку на первую покупку🎶.
Подписывайтесь на мой канал! @YUKIKO / @yukiko-mia @Mia Fitness (YUKIKO)Английский язык / @miafitnessyukiko7573 ************************ Рассказываю о здоровье и красоте. Следуйте за мной на Instagram 😘. 🏋️♀️ Instagram
https://www.instagram.com/yuyu_yukiko... **************************** Профиль 💋YUKIKO Я занимался соревновательным плаванием в течение 13 лет. В школьные годы я был спортсменом, участвовавшим в чемпионатах Японии. Я работал персональным тренером, специализирующимся на тренировках KAATSU. В настоящее время я преподаю физические упражнения онлайн и включаю лучшие части йоги в свои упражнения и растяжки. Когда я была ребенком, я очень комплексовала по поводу своей внешности. Мне не нравилось ни мое лицо, ни форма моего тела. Однако у многих женщин есть подобные проблемы с телом и лицом. Я хотела использовать свой опыт комплексов по поводу своего тела. Я хотела увеличить число женщин, которые любят себя. Чтобы увеличить число людей, которые могут стареть красиво и здоровыми, я предлагаю людям всех возрастов, от 20 до 60 лет, создать тело, которое может энергетически любить себя. "Люди всегда могут измениться, если они не сдаются". ************************
