Исправляем Сутулость и Гиперкифоз | Тренировка на спину для красивой и ровной осанки | 20 минут

Выполняя эту тренировку регулярно, ты сможешь улучшить свою осанку и исправить сутулость и гиперкифоз грудного отдела позвоночника. Эта тренировка подойдет для любого уровня подготовки ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА КАНАЛ И ОСТАВЛЯЙТЕ ВАШИ ОТЗЫВЫ ПО ТРЕНИРОВКЕ В КОММЕНТАРИЯХ 🤍 🤍 Instagram:   / alexa_chernish   ——————————————— ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ: Пожалуйста, проконсультируйтесь с врачом или иным специалистом, прежде чем начинать тренировку. Если вы почувствуете боль, дискомфорт или недомогание во время тренировки, вам следует немедленно ее прекратить. Выполняя данные упражнения, вы самостоятельно несете ответственность. Используя это видео, вы соглашаетесь и принимаете условия, что автор канала не несет ответственность за ущерб или неудобства причиненные вам и/или вашему здоровью во время и/или после тренировки с использованием данного видео.