Работа с ресурсами Человек с низкой самооценкой чаще всего чувствует себя жертвой и беспомощным. Он часто рассчитывает на то, что кто-то другой будет его развлекать, утешать, поддерживать, давать внимание, заботу, поможет найти решение, устранить проблему. Для того, чтобы уметь делать все это самому, важно уметь находить ресурсы. Ресурсы в более общем понимании - это необходимые для жизни человека источники, запасы, средства. Это то, что нам надо для достижения желаемого. В НЛП есть такая формула: "Актуальное состоянию + Ресурс = Желаемое состояние" Психологические ресурсы человека - это его возможности заботиться о себе, опираться на себя, преодолевать стресс, решать сложные жизненные задачи. В этом помогают идеи, убеждения, навыки, способности, характер, наши сильные стороны, трансформированные слабые стороны, опыт, отношение к будущему. В этом видео рассказываю о трех главных ресурсах, даю техники для определения своих ресурсов. Больше информации обо мне на сайте психологов
Запись на прием whats ap +79787943713 Симферополь, очно и скайп. Мои группы ВК Арт-терапия в Женском Кругу
https://vk.com/art289 Коучинг для жизни
https://vk.com/coach289 Детская психология
https://vk.com/deti289 