А ты знаешь как что такое Здоровая кожа_ Витамины, питание, уход

#здороваякожа #машафренкель #машафренкельзонакомфорта Это видео о здоровье кожи Здоровая кожа. Факторы, функции, витамины, питание 00:00 Введение 03:06 Основные функции кожи 09:56 Хроническое воспаление и кишечник 10:33 Нутриенты и их роль для здоровья кожи 26:44 Влияние на чувствительную кожу и постменопаузу 43:04 Пролактин и мелатонин 45:27 Гормоны щитовидной железы 47:25 Преимущества минимального использования косметики 54:08 Нутриенты для идеальной кожи, Коллаген, Сера, Витамин D, Биотин и витамин К2, Железо и медь 1:05:14 Холестерин и йод 1:12:28 Носовое дыхание 1:16:43 Влияние гликации на кожу 1:18:04 Гидратация 1:24:14 Пигментные пятна и дефицит витамина А 1:25:01 Кератомы и жировые отложения 1:28:05 Масло МСТ и кетоз 1:32:14 Воспаление десен и оксалаты 1:34:08 Заживление ран и солнцезащитный крем 1:39:33 Косметика и глицерин 1:46:21 Йод и его применение 1:47:20 Управление мышцами лица 1:48:19 Эстроген доминирование 1:49:26 МСТ и его использование 1:50:23 Пигментация кожи и питание 1:53:47 Костный бульон и магний 1:58:32 Крем с мочевиной и кашель 2:01:40 Советы по здоровью Школа движения по методу Татьяны Сахарчук. Мой канал для тех, кто ищет эффективные и простые упражнения, которые позволят оставаться здоровыми независимо от возраста и пола. Если у вас болит голова, болит шея или спина, болят колени или стопы может быть причина в несимметричной работе ваших мышц? Инструментами и теоретической базой для разработки моих упражнений служит метод Фельденкрайза, соматика Томаса Ханны, прикладная кинезиология Джорджа Гудхарта, метод Пилатеса. А также собственный опыт телесной терапии. Небольшие уроки на моем канале помогут не только снять боль, но и расслабить ваши мышцы. Вы почувствуете целостность вашего тела и сможете справляться с тревожностью, стрессом и улучшать качество вашей жизни самостоятельно. Двигательная терапия. Понимание работы внутренних органов тела человека, биохимических процессов и необходимых элементов, раскрытие тайн целостного здоровья и понимание того, что все в наших руках. Улучшение качества движения, питания и образа жизни. Дисклеймер На этом канале я делюсь информацией о здоровье, но важно понимать, что все мои советы и рекомендации носят общий характер и не заменяют консультацию с врачом. Я не являюсь медицинским специалистом, и любые советы, связанные с питанием, упражнениями или нутрицевтиками, стоит обсуждать с профессионалом. Перед тем как вносить изменения в свой режим или пробовать новые методы, обязательно проконсультируйтесь с врачом. Я не несу ответственности за любые последствия, связанные с использованием предоставленной информации. Ваше здоровье — это ваша ответственность, и важно принимать решения, исходя из собственной осознанности. Станьте спонсором канала, и вы получите доступ к эксклюзивным бонусам. Подробнее:    / @mashafrenkelru   Мой инстаграм:   / frenkel_school   Мой канал на платформе Одиссея:
$/invite/@МашаФрен... Мой телеграм канал:
Группа "Баланс вегетатики" в Телеграм канале:
Донаты на развитие канала: paypal.me/MashaFrenkel
Мои платные услуги - консультации, курсы, клуб
Мой немецкий канал    / @mashafrenkel