Детское дыхание. Урок исцеляющего дыхания для детей и взрослых. Метод Фельденкрайза.

Двигательное развитие детей -
КУПИТЬ ВИДЕО-УРОКИ "Омоложение" -
КУПИТЬ ВИДЕО-УРОКИ "Дыхание" -
Секрет долголетия - ритм дыхания и движения. Чтобы оставаться всегда молодым начинать нужно не с выбора крема для лица или особой диеты. В основе активного долголетия лежат два фактора: движение и дыхание. Дыхание. Свободное дыхание обеспечивает организм кислородом и энергией молодости. Движение. Хорошая подвижность, без скованности, боли или ограничений, поддерживает все обменные процессы в теле - это слаженная работа внутренних органов, обмен веществ как в молодости и тонус мышц тела. Наше двигательное развитие начиналось с дыхания и движения. В первые месяцы жизни ребенок учится двигаться в ритме со своим дыханием. А во время сна на спине глубокое дыхание помогает ему набраться энергии и сил для роста и развития. Свобода дыхания и движения - это естественное омоложение тела, источник энергии и жизненной силы. Признаки нарушения дыхания и движения. Процесс движения в теле идет в связке с ритмом дыхания и эта синхронность помогает замедлять старение тела, оставаться активным. Если сутулость спины не дает сделать глубокий вдох, в тот же момент, поверхностное дыхание не позволяет выпрямить позвоночник. Поверхностное дыхание не позволяет кислороду поступать в организм в достаточном количестве. Нарушение синхронности дыхания и движения приводит к потере энергии и проявляется в таких признаках: одышка, слишком некомфортно в душном помещении, хроническая усталость, нехватка и упадок сил, сонливость в течение дня, даже если выспался, подавленность эмоций, трудно быстро соображать и реагировать. Признаки затрудненного дыхания встречаются как у взрослых, так и у детей. Вернуть синхронность движения и ритма дыхания, восстановить энергичность и оставаться молодым поможет этот урок по методу Фельденкрайза. Больше уроков по методу Фельденкрайза для детей и взрослых на сайте