Если вы еще не приседали с весом 500 фунтов, посмотрите это

Получите мои программы и другие БЕСПЛАТНЫЕ программы на Boostcamp: 👇👇👇
Товары Bromley от Barbell Apparel ЗДЕСЬ! 👇👇👇
0:00 10 фактов о приседаниях 0:52 1 — Техника 2:42 2 — Стопы 5:30 3 — Ягодицы 9:13 4 — Упор 11:06 5 — Хват и спина 13:08 6 — Смена направления 14:57 7 — Компенсаторное ускорение 16:25 8 — Положение штанги 18:37 9 — Повторы 20:45 10 — Подсобка