Экспресс утренняя йога за 20 минут. Утренняя йога практика способствует быстрому и мягкому пробуждению организма без стресса. Йога практика в целом и утренняя йога особенно полезна тем, чья сфера деятельности предполагает долговременное сиденье на одном месте. Эта утренняя йога практика активизирует позвоночник, балансовые асаны и дыхательные упражнения ускоряют кровоснабжение мышц и внутренних органов, обеспечивая их кислородом, организм наполняется энергией, активизируется работа мозга, повышается трудоспособность человека. 🎁Смотрите другие полезные утренние экспресс йога практики на моём канале ▶️ • Плейлист Подписывайтесь на канал 🔥и занимайтесь йогой вместе со мной ➡️ / @dmitry_yoga_travel 👉 Йога-туры Абхазия, Сочи, Южная Индия, Тайланд вместе со мной: Расписание путешествий ➡️
👉 Подписывайся на мои соцсети: Я в Telegram➡️
Я в ВК➡️
https://vk.com/id219737341 Я в Instagram➡️
https://instagram.com/dmitry_yoga_tra... Gaura-Tour ➡️
https://vk.com/gauratour #йогаутром #йогакаждыйдень #дмитрийбеляков
