🖐 Всем привет, друзья! Меня зовут Кристина Мацкевич и я представляю шоу балет "Культурная революция". Сегодня я вам расскажу, как развить силу и выносливость в паре. Я поделюсь с вами несколькими самыми эффективными способами развития силы и выносливости в паре. Эти упражнения помогут вам не только укрепить свое тело, но и улучшить координацию движений с партнером. Будут показаны несколько видов тренировок, которые можно выполнять вдвоем, обеспечивая взаимную поддержку и мотивацию. 😉 Если ролик вам понравился, обязательно ставьте лайки и не забывайте подписаться на канал - нам будет очень приятно! 00:00 - Вступление 00:51 - Упражнение "Тачка" 01:45 - Второе упражнение 02:47 - Качаем пресс 04:02 - Березка 04:46 - Прощаемся 👍 Лучшая благодарность = подписка + лайк! Помоги достичь миллиона подписчиков! 💖 Наш фан-чат
😉 Подписывайся на канал онлайн школы
📲 Соц. сети 👉 Мы в Instagram - / kulturnaya_revoluciya 👉 Мы Вконтакте -
https://vk.com/kerch_revolution 👉 Мы в Like -
👩 Я в Instagram -
https://instagram.com/kristi_matskevi... 👩 Я Вконтакте -
https://vk.com/kristi_matskevich 👩 Я в Телеграм -
✉ Канал для хореографов -
👩 Об авторе: Кристина Мацкевич - Руководитель шоу-балета «Культурная Революция». Основатель первой онлайн школы физического развития для детей. Автор YouTube канала по развитию данных, насчитывающий 1,1 млн. подписчиков. Участница телевизионных проектов. Автор мастер классов на темы: 🔹 Развитие прыгучести 🔹 Вращения в танце 🔹 Развитие данных 🔹 Танцевальный тренаж #мацкевич #танцы #впаре #КристинаМацкевич #шоубалет #Танцы #КультурнаяРеволюция #челлендж #соревнование
