КАРДИО ТРЕНИРОВКА 1 ЧАС. БЕЗ инвентаря. БЕЗ прыжков | Физкультурница

За эту тренировку вы пройдете от 4.500 до 5.500 шагов и потратите примерно 200-400 калорий в зависимости от интенсивности выполнения, вашей физической подготовки и веса. КАРДИО ТРЕНИРОВКА 1 ЧАС. БЕЗ инвентаря. БЕЗ прыжков | Физкультурница Время работы и отдыха: Длительность упражнения 30 сек, затем 30 сек отдыха. Перед тренировкой обязательно выполните суставную разминку. ********* ❤️ПОБЛАГОДАРИТЬ ЗА ТРЕНИРОВКИ МОЖНО ПЕРЕВОДОМ: Карта Мир : 2204120102507908 PayPal: Sarifulinaleksej@gmail.com 🔔Телеграмм-канал:
Предупреждение: Перед занятием фитнесом обязательно проверьте состояние своего здоровья. Natinfitness не несет ответственности за травмы, полученные во время выполнения данной тренировки. #кардио_тренировка #1_час_кардио #5000_шагов #физкультурница