Тренировка на мобильность тазобедренных суставов. Легкая походка

Эту тренировку можно выполнять с эластичной резинкой или без нее. Подходит для всех уровней подготовки. Не забудь подписаться ✍️ мой инстаграм https://www.instagram.com/avrora.fit?...
Инстаграи моей студии пилатеса в Испании https://www.instagram.com/aurora.pila...