Тягучая йога перед сном | Медленная йога вечером для спины | Вечерняя йога | Йога во время месячных

Урок вечерней хатха йоги под звук тибетской чаши. Каждая асана длится в среднем 5 - 7 мин. Урок доступен начинающим. Также Рекомендую: ✅ Йога для очищения кишечника -    • 🥗🥑Йога для очищения кишечника | Скрутки | ...   ✅ Йога антистресс -    • 🧘‍♂️🧘‍♀️Йога антистресс | Йога на удалёнке...   ✅ Йога утром 25 мин -    • ☀️ Йога утром 25 мин | Утренняя зарядка | ...   ✅ Расслабление под звук тибетской чаши (15 мин) –    • 😴Шавасана 15 мин под звук тибетской чаши |...   ✅ Йога от усталости -    • 🤩Утренняя лёгкая йога на всё тело | Йога о...   Если понравилось занятие: ♥ буду благодарна вам за поддержку канала на PayPal -
♥ подписывайтесь на канал, чтобы получать уведомление о новых видео ♥ оставляйте свои комментарии под видео, задавайте вопросы если они возникнут. Меня зовут Аня, я сертифицированный во Франции преподаватель по Хатха йоге, предлагаю Вам уроки по йоге и медитации. Не гонитесь за красивыми асанами, и помните что Йога - это путь, а не результат, наслаждайтесь дорогой! Namasté #йогавечеромдляспины #Тягучаяйогапередсном #вечерняяйога #йогадляначинающих #йога #хатха #йога1час Тягучая йога перед сном | Медленная йога вечером для спины | Вечерняя йога | Йога во время месячных