СЕКРЕТЫ ДЛИННЫХ ВОЛОС: мой опыт, реальные советы по уходу и росту волос

В этом видео рассказываю свои проверенные секреты ухода за длинными волосами от правильного мытья до питания, которые помогают сохранить длину, силу и здоровье. Если хотите, чтобы волосы выглядели роскошно, то вы по адресу! Я собрала опыт и советы, которые реально дают результат. Таймкоды: 0:00 Приветствие. Как я отрастила длинные волосы 0:42 Почему началось выпадение волос и что я изменила в уходе 1:18 Что реально влияет на рост волос 1:48 Уход за кожей головы 2:05 Как часто мыть голову. Почему волосы жирнятся быстрее 2:43 Правильный выбор шампуня. Определяем тип кожи головы 3:30 Как тестировать шампуни и уход без лишних трат 3:52 Как правильно мыть голову 4:25 Массаж кожи головы для роста и густоты волос 4:45 Правильная расческа для длинных волос 5:03 Пилинг кожи головы. Зачем он нужен 5:36 Уход за длиной 6:18 Как правильно сушить волосы 7:00 Какое полотенце использовать 7:45 Нужно ли подравнивать кончики. Как часто стричь волосы 8:18 Прически, которые портят волосы. Какие можно носить ежедневно 8:55 Питание для роста волос 9:40 Витамины для волос. Что сдавать и как выбирать 10:05 Сон и стресс. Как влияют на выпадение волос 10:28 Главный лайфхак по росту волос 11:20 Почему дорогие процедуры не работают без базового ухода 12:00 Итоги. Советы, ссылочки и что делать дальше 👉 Подписывайтесь и ставьте лайк, если материал был полезен. А если есть темы, которые хотите разобрать подробнее, пишите в комментариях! 🔔 Не забудьте нажать на колокольчик, чтобы не пропустить новые видео про уход за волосами, стиль и уверенность. Спасибо, что смотрите. Давайте сделаем ваши волосы лучше вместе 🩶 Больше советов в тг:
В это видео: как отрастить длинные волосы быстро рост длинных волос после короткой стрижки способы ускорить рост волос дома уход за длинными волосами дома ежедневный уход за волосами как ухаживать за длинными волосами ошибки при уходе за длинными волосами правильное мытьё длинных волос блестящие и здоровые волосы домашние рецепты для длинных волос восстановление волос после повреждений как избавиться от секущихся кончиков волосы без ломкости советы длинные волосы здоровье и блеск питание для крепких волос уход за волосами чтобы не выпадали