«Два простых способа избавиться от изжоги и рефлюкса без таблеток».

Из этого видео вы узнаете, как избавиться от изжоги и рефлюкса без таблеток и строгих диет. Я покажу два простых приёма самомассажа, которые помогут нормализовать работу желудочных клапанов, расслабить диафрагму и облегчить дыхание. Эти упражнения займут всего несколько минут и помогут уменьшить жжение, тяжесть и неприятный привкус во рту. Объясняю всё пошагово — делайте вместе со мной и сразу почувствуете результат. Не забудьте подписаться и поставить 👍, чтобы не пропустить новые полезные видео!