Тренировки с БОС для замедления возрастных изменений в мозге

Лекция «Тренировки с биологической обратной связью для замедления возрастных изменений в мозге и улучшения когнитивного функционирования» в рамках публичного лектория МГППУ Вектор Psy. ➡Во второй половине XX века, благодаря развитию технологий нейровизуализации, был окончательно подтвержден тот факт, что мозг взрослого человека обладает свойством нейропластичности, т.е. способности изменяться под воздействием получаемого опыта. Таким образом, с помощью специальных упражнений, возможно улучшить функционирование и обогатить структуру мозга. В свою очередь, указанные изменения будут оказывать положительное влияние на когнитивные функции человека, что особенно актуально в связи с их возможным возрастным ухудшением. Одним из способов проведения подобных упражнений, могут быть тренировки с биологической обратной связью, о которых мы поговорим в этой лекции. 00:00:00 Вступительное слово 00:02:18 Какие изменения происходят в мозге на протяжении всей жизни 00:12:13 Возможности пластических изменений в мозге 00:17:51 Концепция Биохакинга мозга 00:22:58 Нейрофидбэк: влияние на когнитивные функции 00:32:48 Изменение ритмов мозга от детского возраста до пожилого 00:40:11 Нейробиоуправления: влияние на структуру мозга 00:43:48 Стресс и тревожность, влияние на структуру мозга когнитивные функции 00:47:22 БОС тренировки для работы с тревожностью Приятного просмотра🎥