🎙️ НОВ ЕПИЗОД НА „ДЪЛГОЛЕТИЕ“! 🎙️ Този път в студиото ни гостува Димитър Стойчев – специалист по хранене и фитнес инструктор, който помага на хората да изграждат здравословни навици и да постигат оптимална форма. 💡 Как да се храним, за да сме силни, здрави и енергични? 💡 Кои са най-честите грешки в хранителния режим? 💡 Може ли спортът да компенсира лошото хранене? Говорим за митове и реалност в диетите, изграждането на мускулна маса, важността на протеините и как правилният баланс между хранене и тренировки може да ни помогне да живеем по-дълго и по-качествено. 📌 Гледай целия епизод и разбери как да вземеш максимума от храненето и тренировките си! 🔔 Абонирай се за „Дълголетие“ и натисни камбанката, за да не пропускаш нови епизоди! 📢 Сподели в коментарите – какви са твоите предизвикателства с храненето и спорта? #Дълголетие #Хранене #Фитнес #ЗдравословенЖивот #Подкаст Последвайте ни в социалните мрежи: Instagram -
https://www.instagram.com/arnoldfoods... Instagram -
https://www.instagram.com/mirenafilip... Facebook -
https://www.facebook.com/ArnoldfoodsB... TikTok - / arnoldfoodsbulgaria #здравословно #спорт #здравословенживот
