Ванильный протеиновый порошок Autumn's!👇🏻
Мой рецепт высокобелковой ночной овсянки! На 1 порцию Ингредиенты: 1/3 стакана овсяных хлопьев 2 ст. л. семян чиа 2 ст. л. какао-бобов 2 мерных ложки ванильного протеинового порошка Autumn's 1 мерная ложка коллагена без ароматизаторов (по желанию) 1/4 стакана греческого йогурта 1/2 стакана цельного молока Дополнительные начинки: 1/2-1 стакан фруктов 1. Смешайте все сухие ингредиенты в стеклянной ёмкости для одной порции. 2. Добавьте жидкие ингредиенты и перемешайте до однородности. 3. Храните в холодильнике не менее 4 часов или до 5 дней. 4. Добавьте топпинги, когда блюдо будет готово к употреблению. ПОЛНАЯ ПРОГРАММА ПРЕРЫВИСТОГО ГОЛОДАНИЯ:
ПОДПИШИТЕСЬ И ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ К AENPEEPS!
https://www.youtube.com/c/autumnbates... ОСТАВАЙТЕСЬ НА СВЯЗИ ~БЕСПЛАТНАЯ ЕЖЕНЕДЕЛЬНАЯ РАССЫЛКА ПО ПИТАНИЮ:
~СМОТРИТЕ БЛОГ:
~INSTAGRAM: / autumnelle_nutrition ~PINTEREST: / autumnellenutrition ~ОСЕННИЙ ELLE NUTRITION FACEBOOK ГРУППА:
https://www.facebook.com/groups/49535... Главы: 0:00 вступление 0:43 решение проблемы... 1:42 рецепт овсянки с высоким содержанием белка на ночь 4:44 приготовление еды ПРИМЕЧАНИЕ: Это описание содержит партнёрские ссылки, которые позволят вам найти товары, упомянутые в этом видео, и поддержать канал бесплатно. Хотя этот канал может приносить зрителям минимальную прибыль при использовании ссылок, зритель НИКАКИМ ОБРАЗОМ не обязан использовать эти ссылки. Благодарим вас за поддержку! Отказ от ответственности: Это видео предназначено исключительно для общих информационных целей. Его не следует использовать для самодиагностики, и он не заменяет медицинский осмотр, лечение, диагностику, назначение лекарств или рекомендации. Он не создает отношений между вами и Отем Бейтс как клиентом-диетологом. Не вносите никаких изменений в свой режим здоровья или диету без предварительной консультации с врачом, прохождения медицинского осмотра, диагностики и получения рекомендаций. По любым вопросам, касающимся вашего заболевания, всегда обращайтесь за консультацией к врачу, диетологу или другому квалифицированному специалисту в области здравоохранения. Autumn Elle Nutrition Inc. не несет ответственности за любые советы, курс лечения, диагностику или любую другую информацию, услуги или продукты, которые вы получаете через это видео или сайт.
