Улучшение кровообращения в тазу, органах малого таза

Таз является фундаментом для нашего позвоночника и одновременно с этим «контейнером» для внутренних органов. Поэтому так много зависит от его здорового функционирования: физиологически правильного положения, подвижности, правильного тонуса мышц. Из-за сидячего образа жизни структуры и ткани в этой зоне недостаточно кровоснабжаются. В результате чего развиваются воспалительные процессы в органах малого таза, ухудшается подвижность суставов, нарушается правильный мышечный тонус. Если вы знаете, что вы в «зоне риска» и не хотите, чтобы это происходило, вам необходимо ежедневно выполнять упражнения для ног и таза. Предложенный вариант прекрасно подходит для этих целей, потому что решает сразу несколько задач: является помпажным упражнением для ног, снабжает кровью органы малого таза, улучшает подвижность суставов и эластичность мышц. Но только регулярное ежедневное его выполнение даст результат. Больше полезной информации:   / vikyyoga.vy   Мои личные страницы:   / viktorija.lapko.7     / lapka.viktorija   Пусть практика принесет вам пользу!