Сайт использует сервис веб-аналитики Яндекс Метрика с помощью технологии «cookie». Пользуясь сайтом, вы даете согласие на использование данной технологии.

Политика конфиденциальности | Согласие на обработку персональных данных

Как бить хлёсткие удары? Техника бокса

00:00 - 1:23 - введение 1:23 - теория 4:35 - удары снизу 6:53 - 10:00 - боковые удары 10:21 - удары ногами 11:00 - защитное положение

Смотрите также