Сайт использует сервис веб-аналитики Яндекс Метрика с помощью технологии «cookie». Пользуясь сайтом, вы даете согласие на использование данной технологии.
Тренування підвищують Гнучкість і рухливість суглобів. Вправи допомагають зробити мʼязи більш еластичними і підтягнутими, надаючи тілу граціозності та плавності ліній, але без надмірного нарощування маси. Пілатес зміцнює м'язи рук і боків, покращує поставу, збільшує гнучкість та зменшує стрес, завдяки плавним рухам, які активують глибокі м'язи, а також сприяє формуванню підтягнутої, але не перевантаженої м'язами фігури. Підписуйтесь на канал, тренуйтесь разом зі мною, будьте фізично здорові. Дбайливо PRO тіло. Risha #homefitness #фітнес
