Стоит ли концентрироваться на связи «мозг-мышца»?

ТАЙМ-КОДЫ 00:00 Вступление 00:24 Фокус внимания 01:27 Фокус внимания и гипертрофия 03:27 Фокус внимания и производительность 06:26 Базовые и изолирующие упражнения 09:12 Показатель эффективности тренировки 09:52 Практические рекомендации ИССЛЕДОВАНИЯ


ОНЛАЙН-КОУЧИНГ И КОНСАЛТИНГ
КНИГИ И ШАБЛОНЫ ОБУЧЕНИЯ
СОЦИАЛЬНЫЕ СЕТИ Facebook -   / flowhighperformance   Instagram -   / flow.high.performance  

Смотрите также