Вечером важно не только отдохнуть, но и помочь телу расслабиться 🌕 Эта мягкая растяжка снимет зажатость, избавит от усталости и поможет подготовиться ко сну. ⚪️Что тебя ждёт: — плавные упражнения без нагрузки; — спокойный ритм и дыхание; — ощущение лёгкости и спокойствия в теле. 🤎Идеально для завершения дня — сделай эти 10 минут только для себя😌 🤍Следи за мной в соц.сетях: ⚪️ Telegram:
🟤 YouTube: / @vinokurovaanastasia ⚪️ RuTube:
🟤 Instagram*:
https://www.instagram.com/vinokurovaa... *Запрещена в РФ
