3.3.2. Инструменты для открытости: ломаем стены! Stepik

Бесплатный онлайн курс: «Как не "косячить" или аналитика без когнитивных искажений» на платформе Stepik
Цель курса: помочь тебе перейти от интуитивных (и часто ошибочных) суждений к более объективному, осознанному и обоснованному анализу реальности, минимизируя дорогостоящие ошибки ("косяки"). Дополнительный материал к курсу: в Telegram-канале «Ошибки Шибки» (
, где собраны все известные мне когнитивные искажения с кратким описанием и, что самое важное, практическими контрмерами для борьбы с ними. Инструмент 1: Вопрос-разрушитель. Задай себе вопрос: "Какое мое главное допущение? Что если оно ложно?" Пример: "Я уверен, что дракон злой. А если он плачет потому, что у него украли детёныша?". Практика: Раз в день находите одно предположение и придумывайте три аргумента против него. Инструмент 2: Мышление "наоборот". Начните с конца! Допустим, невероятное событие уже случилось (например, кошки захватили город). Вопрос: "Как это могло произойти?" ﹥ Прокрутите цепочку событий обратно до сегодняшнего дня. Зачем? Это раскрывает скрытые возможности: "Оказывается, для захвата нужно было всего 3 шага!". Инструмент 3: Ролевая игра. Станьте тем, кого не понимаете (семейные терапевты любят этот приём): Пример 1: Вы — инопланетянин. Как объяснить дружбу людям? Пример 2: Вы — противник в игре. Где слабое место вашей стратегии? Практический совет: проговариваете вслух свои мысли и ходите по комнате — это активирует новые зоны мозга! Но тут нужно знать меру)), иначе окружающие могут неправильно понять такое аномальное поведение