Как выполнить идеальный удар справа на бегу (Работа ног | Тактика | Техника)

Как идеально бить форхендом с разбега — теннисный форхенд на ходу: работа ног, тактика и техника. Вы когда-нибудь задумывались, почему тренировки лучше, чем матчи? Чтобы быть эффективным игроком в матчах, нужно знать, как бить в движении, поскольку любой достойный соперник не позволит мячам выходить из зоны комфорта. Скачайте наше БЕСПЛАТНОЕ руководство по форхенду —
Сначала нам нужно понять, что мы пытаемся сделать с мячом, это поможет нам выбрать позицию и принимать тактические решения. Затем важно освоить правильную работу ног, чтобы сохранять равновесие до, во время и после удара, что помогает не только наносить удары, но и быстро возвращаться в нужную позицию. Этот урок по форхенду в теннисе идеально подходит для теннисистов, которые хотят научиться бить форхендом или бить форхендом с разбега по мячам, которые могут попадать от соперников близко, в ширину или на дальние расстояния. Главы: 00:00 Как бить форхендом на бегу 00:50 Тактика форхенда в движении 05:34 Теннис: работа ног форхендом в беге