День тяжёлых рук с Ронни Коулменом — мотивация для бицепсов и трицепсов

● Товары для мотивации
● Подпишитесь на меня в Facebook:
● Подпишитесь на меня в Instagram:   / nicandro_vision_motivation   ● Плейлист с мотивацией:
Metroflex Gym:   / originalmetroflexgym   Ронни Коулман:   / ronniecoleman8   Фил Хит:   / philheath   Брайан Добсон:   / brianmetroflexgym   GMV & Moc:
-
Кевин Леврон:   / kevinlevrone   Мистер Олимпия   / mrolympiallc   0:05 — Вступление к Arm Day — Руки 58 см 💪 1:42 — Трансформация двойного бицепса спереди 4:30 — До и после 6:40 — Сгибание рук со штангой в 21-летнем возрасте 7:11 — Полицейский Ронни Коулман 8:38 — Самые большие руки в игре #ArmDay #Training #RonnieColeman