Прыжковые упражнения по своей специфике выполнения очень напоминают бег - присутствуют фазы резкого напряжения и расслабления мышц, повторяющиеся циклически. Они весьма полезны для развития бегуна в основном периоде подготовки, так как позволяют приучить мышцы работать легко и упруго. В дальнейшем это помогает бегуну более эффективно совершать беговое движение. Финансовая помощь проекту:
Дистанционные тренировки с нами: promanblog.ru@gmail.com Группа вк -
http://vk.com/promanblog Инстаграм - / promanblog Телеграм -
Партнер канала :
– отличный интернет-магазин экипировки Партнер канала:
– хорошие специализированные магазины велосипедов. Ищи по ссылке свой город (или заходи в интернет-магазин) Production Music courtesy of Epidemic Sound. #Бег #Тренировки #ЗОЖ #Развитие #Фитнес #Спорт #Физкультура #Promanblog
