Выученная беспомощность / Как стать уверенным и смелым

Регистрируйся на бесплатный концентрат по ссылке:
Ощущение, что вы не контролируете свою жизнь или события, мысль о том, что ничего из того, что вы делаете не имеет смысла, не приведет все равно к ожидаемым результатам - это и есть синдром выученной беспомощности. В видео я даю самые эффективные способы бороться с выученной беспомощностью. И рассказываю о лучше стратегии совладания со стрессовыми ситуациями.