Добро пожаловать на мой канал! Я — Дарья Щекочихина, ваш проводник в мир экзистенциальной психологии и профессионального менторства. В нашем стремительно меняющемся мире, где ежедневные вызовы и стресс становятся неотъемлемой частью жизни, важно уметь находить баланс между заботой о себе и вниманием к потребностям других. Вопросы самоуважения и самопринятия сегодня приобретают особое значение, однако многие по-прежнему путают любовь к себе с эгоизмом. Эти два понятия, хотя и связаны с внутренним миром человека, кардинально различаются по своей сути и влиянию на окружающих. В этом видео мы подробно рассмотрим: что такое любовь к себе, а что такое эгоизм. Также мы разберёмся, как понимать свои истинные желания и как принять себя через специальные практики. А вы используете какие-то практики или упражнения для прокачки любви к себе? Поделитесь опытом и мнением в комментариях! 🔴Подписывайтесь на канал, чтобы больше знать о психологии и о своём внутреннем мире: / @dariashchekochikhina СТРУКТУРА 00:00 – Вступление 00:43 – Что такое любовь к себе? 02:32 – Какая любовь называется эгоизмом? 03:30 – Что значит здоровый эгоизм? 04:09 – Как найти “дорогу” к себе? 05:43 – Как понять на практике, что я не выбираю себя? 06:48 – Где грань между здоровым эгоизмом и просто эгоизмом? 08:00 – Раскол души: практика от внутреннего критика 11:16 – Как полюбить себя? Упражнение для принятия себя 14:18 – Заключение 🔻Телеграм канал:
🔻Инстаграмм:
https://www.instagram.com/daria_chu_c... 🔻ВК:
https://vk.com/daria_chu_chu 🔻Дзен:
#дарьящекочихина #психология #любовьксебе #эгоизм #истинныежелания #путьксебе
