УТРЕННЯЯ ТЯГУЧАЯ йога для ПРОБУЖДЕНИЯ ВСЕГО тела. 18 мин | День 7 йога челленджа

#йогадляначинающих #утренняяйога #йогасшеридан Эта утренняя практика на 18 минут - идеальная йога практика для пробуждения всего тела и раскрытия бедер. Плавные мягкие движения с самого утра подарят тонус мышцам и отличное настроение на весь день. Буду очень рада услышать о том, как прошло ваше утро с этой практикой. Спасибо, что вы здесь. Счастлива пробуждаться с вами ❤ Мне будет очень приятно, если вы подпишитесь на меня, и станете частью этих утренних практик вместе с нами ❤ Буду очень рада видеть вас в своем Инстаграмме   / shermaria   Практикуйте и отмечайте в своих историях инстаграм @shermaria , я буду все репостить и радоваться вашим успехом вместе с вами. Я вами очень горжусь и очень вас люблю. Вы - то, что помогает мне двигаться вперед и продолжать верить в Себя. А в телеграмм группе мы говорим о жизни, йоге и любви
Присоединяйтесь к нам ❤ Поддержать йога-проект можно здесь
❤ Практикуйте и пишите мне о ваших ощущениях, мыслях и мечтах. Намасте 🙏