Сайт использует сервис веб-аналитики Яндекс Метрика с помощью технологии «cookie». Пользуясь сайтом, вы даете согласие на использование данной технологии.
Я рассказываю о разнице между хлёсткими и толкающими ударами. Чем эти техники ударов отличаются по движению, мощности и как они влияют на равновесие тела, движение, атаку и защиту в целом во время боксёрского поединка. И, конечно же, я показываю, почему хлёсткий удар лучше (хотя это часто неправильно понимают) толчкового. 00:00 — Вступление 00:07 — Неправильная техника нанесения хлёстких ударов 00:22 — Базовая техника хлёстких и толкающих ударов 01:02 — Отличие №1 — Выброс 02:17 — Отличие №2 — Эффект хлёстких ударов 03:38 — Отличие №3 — Баланс 04:35 — Три главных момента в хлёстких ударах 04:52 — Польза хлёстких ударов — лучший сайт по обучению боксу — продвинутые курсы бокса и видео для членов клуба
