Перфекционизм: Как справиться с постоянным давлением Совершенства?

✏️Ви перфекціоніст? У цьому відео ми заглибимося у приховані аспекти перфекціонізму, які виходять далеко за межі просто охайних столів та ідеально вирівняних полиць з книгами. Дізнайтеся, як перфекціонізм може спонукати до неймовірних досягнень, так і стати причиною стресу та вигорання. Ми дослідимо витоки перфекціонізму, різні типи перфекціоністів та як знайти баланс між високими стандартами й самоспівчуттям. Отримайте практичні поради, як керувати своїми перфекціоністськими схильностями для щасливішого та більш насиченого життя. ⏩ Розділи відео: 01:01 Що таке насправді перфекціонізм? 05:14 Різновиди перфекціоністів 08:27 Як впоратися з перфекціонізмом 📌Пропоную до перегляду:    • Ви знову це робите? Що таке САМОСАБОТАЖ і ...      • Відображення в Дзеркалі: Як Розпізнати Вла...      • Коли Фантазії Шкодять або Дезадаптивна Мрі...      • Сам Собі Психотерапевт: Розуміння Занепоко...   🔔Підпишіться на нові відеo щотижня:    / @efektmetelyka   🔷Мій сайт:
🔥Підтримка «Ефекту Метелика»: Патреон:   / efektmetelyka   Спонсорство:    / @efektmetelyka   PayPal: paypal.me/OksanaDeinum BTC: bc1qg8c7t9elhzk7dkzd73jw77cyr7rayfhprxsmlh ❤️Долучайтесь до мене на: Instagram: efekt.metelyka Facebook: efekt.metelyka Twitter: efekt_metelyka TikTok: efekt.metelyka Spotify:
📌Дисклеймер: Мої відео не призначені для діагностики, психотерапевтичного або медичного консультування. Інформацію слід розглядати не як заміну консультації кваліфікованого фахівця, а тільки в інформаційних цілях. #перфекціонізм #мотивація #перфекціоніст Music: www.bensound.com