СТРЕЧИНГ упражнения

Онлайн пакет "Studio Sofia" - Какво е това? Как да си съставя план - онлайн тренировки? В момента в YouTube има много видеоклипове. И просто да правите всички видеоклипове наред е голяма грешка. Тъй като най-важното е: какви тренировки правите, в каква последователност, каква структура, кое е подходящо точно за Вас ... И това може да се измисли и състави като план само от професионален треньор. Последователност, структура за тренировки специално за Вашата цел. В нашата програма ние обмисляме последователността на тренировките, структурата, стила, над кои части на тялото ще работим, всичко е строго индивидуално за всеки клиент. Всяка тренировка е уникална, нейният план се изготвя от професионалисти, по целта, физическите и времевите възможности на клиента. Една тренировка може да включва, както силови натоварвания, така и например елементи от пилатес, стретчинг и други силови, кардио дисциплини, което Ви позволява да направите тренировката максимално ефективна за всеки отделен клиент. Онлайн съпровождане. Какво е това? Това е онлайн комплексна поддръжка на резултата. Тук не става въпрос само за онлайн тренировките, а за цялостната поддръжка, която се включва: анкетиране, фитнес тестване и поставяне на цели; ⠀ изготвяне на индивидуална програма за обучение. хранителна подкрепа, контрол от диетолог, съвети за хранене; препоръки за тренировъчен режим, дневен режим и възстановяване; комуникация с основателя, треньора, диетолог на онлайн програми със София Мазуренко (fb viber). Можете да се консултирате с нея за каквито и да са въпроси, тя ще Ви отговори на всички тях. Тя също и контролира Вашите резултати. Трябва ли да си купя нещо за тренировките у дома? Няма нужда от спортно оборудване, необходим е само интернет. Онлайн тренировките вкъщи се извършват в свободното пространство с удобна видео видимост на устройството. Ние използваме само инвентара, който имате у дома. Наистина е удобно! Спестяване на време, възможност за учене на всяко удобно място и други предимства. Какъв вид тренировки и кога се провежда по нашата програма? Ще изпращаме линк всяка вечер, за да имате видеотренировка за следващия ден. И вече можете да правите тренировката, когато Ви е удобно на следващия ден. Всички тренировки са различни и специализирани за възможно най-добри резултати (пилатес, сила, кардио, табата, интервал, стречинг, миофестиално освобождаване, дихателни упражнения, пилатес, зумба ...) Видеото продължава от 5 до 30 минути. Така че винаги можете да намерите време за упражнения. Структурата е специално регулирана, така че дори от 5 минути ще имате резултат сякаш сте тренирали 1 час. Ефективни ли са тренировките вкъщи? Нашите упражнения и интервалните тренировки значително подобряват тялото у дома благодарение на ефекта на изгаряне на мазнините. Редовните упражнения ще помогнат за коригиране на телесните недостатъци и укрепване на мускулния корсет. Освен това, удобството на онлайн тренировките Ви позволява да ги правите навсякъде и по всяко време с минимални разходи. Така че не пропускайте тренировката си. Искам да отслабна. Кога ще има резултат? Разбира се, на първо място имате нужда от търпение. Няма как за 1 седмица да свалите 5 кг. Но когато правим тренировки + спазваме здравословен режим на хранене + когато слушате всички съвети от треньора, повярвайте ми, ще видите резултата след седмица. Всяка седмица правим измервания + снимки, за да можете да видите резултата от всяка седмица от работата си с нас. След месец всички около Вас ще забележат Вашия резултат. Скъп ли е онлайн пакетът? Не. Варира от 50 до 85 лв. на месец. Колко точно зависи от това кой пакет ще изберете. Онлайн тренировки (всеки ден) - 50лв. онлайн тренировки + контрол от диетолог - 85лв. Първият месец - 50лв. вместо 85лв. Така че не чакай! започни сега. Напиши ми: "искам онлайн 1 месец". И започваме, когато е удобно за теб! Ти си готова! Чакам да поработя точно с теб! Да не пропуснеш следващите видеа АБОНИРАЙ СЕ за канала ни : Studio Sofia.
Fb: Sofia Mazyrenko
Студио София Бургас
Vagiton Bulgaria
instagram: sofia_mazyrenko
bgsofiastudio
Viber, Telegram, WhatsApp: +359988762949 telegram.me/bgsofiastudio www.bgsofia.com