Как тренировать перезарядку - перестань повторять 1R1. T.Rex Arms на русском

Лукас рассказывает, к каким неправильным привычкам приводит 1R1 и как бороться с ними, используя другие упражнения. Перевод оригинального ролика ‪@TREXARMS‬